юлия куколева
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ О ТОМ, КАК СОХРАНИТЬ ДОВЕРИЕ В СЕМЬЕ
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ. ОКЛЕНДЕР О ТОМ, КАК СОХРАНИТЬ ДОВЕРИЕ В СЕМЬЕ
Девочки, очень нужна минутка вашего времени🙏🏻
Хочу делиться с вами самым полезным! Сохраняйте себе! Доверие – это самая важная вещь, на которой основываются хорошие отношения. Доверие – это свободное выражение любых чувств, и положительных и отрицательных. Одна из самых больших трудностей для детей – это осознание и выражение, в первую очередь, негативных чувств – гнева, страха, обиды. Научиться прямо выражать, то что нравится и то что не нравится – большое достижение. Вы можете научить этому детей, если будете соблюдать простое правило от. Оклендер.
Каждый член семьи должен назвать по одной вещи, которая нравится и которая не нравится в каждом из других членов семьи.
Pекомендуетcя проводить данное упражнение и в группах детей. Один мальчик после такого упражнения со слезами на глазах сказал: «Я не мог даже представить, что есть нечто во мне, что могло тебе нравиться». Позволяйте себе и своим детям говорить друг другу как о положительном так и об отрицательном. А главное, делайте это искренне.
Как ребенку сказать нет!
• «Нет» должно звучать редко.
• Сказанное ребенку «нет» нельзя отменить. Если вы что-то запретили, значит, не сможете это разрешить потом. Иначе ваше «нет» перестанет быть весомым для малыша.
• Настройтесь на большую работу. Кроха сразу может запротестовать против запрета. Здесь важно не вступать с ним в борьбу, а спокойно настаивать на своем. И потом, когда малыш примет ваше «нельзя», нужно поощрять такое его поведение.
• чтобы понять, что нельзя брать пальчик в рот, потому что у него от этого может возникнуть расстройство желудка. Это слишком сложно для него и он не послушает вас. Объясните ему, что нельзя трогать утюг, потому что будет больно, и он поймет, если уже пробовал прикоснуться к горячему.
• Если вы произносите запрет суровым голосом, малыш подумает, что вы его не любите. А если вы при этом улыбаетесь или смеетесь, малыш решит, что вы играете с ним. Когда считаете нужным что-то запретить, произносите слова спокойно и уверенно, тогда ребенок так же спокойно и с пониманием отнесется к тому, что вы говорите.
• Всегда положительно подкрепляйте поведение ребенка, когда он начинает следовать вашему «нет». Радуйтесь каждый раз, когда ребенок делает то, о чем вы его просите. Малышу необходимо положительное подтверждение того, что он все делает правильно.
• Позиция всех членов семьи по каждому конкретному «нет» в жизни вашего ребенка должна быть одинакова. Это одно из главных условий эффективного воспитания ребенка в любом возрасте. Малыш быстро поймет, кто ему разрешает, а кто запрещает желаемое. Поэтому обязательно определите внутри семьи, что конкретно вы запрещаете своему отпрыску, и действуйте в согласии друг с другом.
• Нам часто кажется, что запретить что-то очень просто. На самом деле каждое «нет» – это сложный воспитательный процесс, в который оказываются вовлечены все члены семьи. Прежде чем что-то запретить ребенку, взвесьте, действительно ли это нужно. Если решите, что нужно, действуйте. Только старайтесь делать это грамотно.
7 быстрых способов занять ребенка на кухне
Малыши очень любят «помогать» мамам готовить, да так помогают, что уборки — на 2 часа, компот почему-то очень соленый, а в борще, к большому удивлению папы, плавают огурцы. Актуальный вопрос — чем занять ребенка на кухне?
1. Первый и самый лучший вариант — позволить ему готовить с мамой. Под маминым руководством малыш сможет подсолить салатик, добавить муку в тесто, украсить ягодами оладьи, выдавить при помощи формочек печенье. Главное для мамы — давать ребенку новые простые задания одно за другим.
2. Предложите малышу сортировать столовые приборы. Пусть разложит вымытые мамой вилки и ложки в подходящие ячейки сушки. Можно не только сортировать, но и считать приборы.
3. Кастрюли–барабаны. Если нервы у вас крепкие, разрешите малышу барабанить ложкой по кастрюлям. Вытащите несколько кастрюль разного размера и переверните их. Вручите малышу ложку, а сами пока успеете картошку почистить.
4. Из разных видов круп и макарон сделайте для малыша «сенсорную коробку». Некоторые крупы можете покрасить пищевыми красителями. В коробку кроме круп положите небольшие игрушки. Вместе с коробкой вручите малышу мерную ложку и стаканчики. Игр с такой коробкой огромное множество.
5. Выделите для малыша место на кухне, где он сможет играть в «приготовление». Поставьте ему несколько емкостей с сыпучими продуктами, баночку с водой, маленькую бутылочку с маслом. Такой набор надолго увлечет ребенка и познакомит его со свойствами разных продуктов (например, соль растворяется, а масло – нет).
6. Пока нарезаете овощи, сделайте из них несколько «штампов» разной формы. На листе бумаги оставьте отпечатки, обмакивая штампы в краску.
7. Если на вашем холодильнике поселились забавные магниты, ребенку никогда не будет скучно на кухне. Фигурки животных, сказки на магнитах, алфавит, геометрические фигуры… Меняйте и добавляйте новые магнитики время от времени.
Как психологу выбрать нишу?
Очень часто психологи приходят к выводу, что нужно начинать работать на себя.
Конечно, это выгоднее! Меньше нервов, никому не подчиняешься.
Плюсов больше, чем минусов.
придя к такому выводу, психологи начинают искать готовые пошаговые методики
как это сделать.
Конечно же, в современных условия очень хорошо работают принципы инфобизнеса.
И любая методика или тренинг будут вам твердить, что начать нужно с выбора ниши.
Для неподготовленного человека — это или пустые слова или тёмный лес.
Я хочу дать список возможных тем. На практике их куда больше, но не беритесь за всё сразу.
Эффективно начать с чего-то одного, а потом расширять свою специализацию.
Иначе могут быть неоправданно большие затраты на продвижение. Оно вам нужно?
Прежде чем вы что-то выберете для себя — вспомните тезис: “выбирайте работу по вашему хобби, тогда вам ни дня в жизни не придётся работать”.
Наметьте себе 5 тем, которые вам наиболее откликаются, а уже из них мы впоследствие будем учиться выбирать нишу, которая наиболее востребована среди потенциальных клиентов. Но это, как говорится, уже совсем другая история. Тема обширная и очень интересная.
Самое простое, что можно сделать, это вписать в поиске запросы “разделы психологии” и “отрасли психологии”. Вот что можно спокойно использовать в качестве ниш:
- Генетическая психология
- Психофизиология (нейропсихология)
- Дифференциальная психология
- Возрастная психология (детская, подростковая и др.)
- Социальная психология
- Педагогическая психология
- Медицинская психология
- Патопсихология
- Юридическая психология
- Психодиагностика
- Психотерапия
- Индустриальная и инженерная психология
- Парапсихология (ниша своеобразная и околонаучная — будьте осторожны)
- Психология преступников
- Психология Бизнеса
- Психология личностного роста
- Психология взаимоотношений
- Психологическое консультирование